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更年期の暗く長いトンネルを抜けた

25.07.26

45歳あたりから始まった更年期。夜は眠れず落ち込み易いし、イライラしてすぐ疲れてしまうそんな状態が長い事続いてきました。特に昨年あたりから症···

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